Yếu tố số một trong lão hóa da:
Bức xạ tia cực tím, quang hóa
70% lão hóa da bắt nguồn từ quang hóa
Tia UV ảnh hưởng đến collagen trong cơ thể chúng ta, khiến da trông trẻ. Nếu collagen co lại, da sẽ giảm độ đàn hồi, chảy xệ, xỉn màu, màu da không đồng đều, tăng sắc tố, sắc tố và các vấn đề khác về da.
Phổ rộng của mặt trời được chia thành UVA và UVB. Tia UVB có bước sóng ngắn và chỉ có thể đốt cháy lớp trên cùng của da, không thể xâm nhập sâu hơn vào da; Tuy nhiên, các tia UVA có bước sóng dài và có thể xâm nhập qua kính và sâu hơn vào da, cuối cùng làm suy yếu collagen và dẫn đến sự phát triển của nếp nhăn.
Nói một cách đơn giản, UVA dẫn đến lão hóa, UVB dẫn đến đốt cháy và ánh sáng cực tím có thể làm hỏng DNA tế bào, giảm hoạt động nguyên bào sợi và tổng hợp collagen bị chặn, dẫn đến đột biến tế bào, lão hóa và apoptosis. Vì vậy, UV ở khắp mọi nơi, cho dù trời nắng hay nhiều mây, bạn cần phải làm tốt công việc chống nắng.
Yếu tố quan trọng thứ hai trong lão hóa da
Các gốc tự do oxy hóa
Từ khóa cho các gốc tự do là 'oxy'. Chúng tôi thở khoảng 98 đến 99 phần trăm oxy mỗi khi chúng tôi thở; Nó được sử dụng để đốt cháy thực phẩm chúng ta ăn và giải phóng các phân tử nhỏ để các tế bào của chúng ta chuyển hóa, và nó giải phóng rất nhiều năng lượng để làm cho cơ bắp của chúng ta hoạt động.
Nhưng có thể 1% hoặc 2% oxy chọn một con đường khác nhau và nguy hiểm, lượng oxy nhỏ này, thường được gọi là các gốc tự do, tấn công các tế bào của chúng ta. Theo thời gian, thiệt hại này tích lũy theo thời gian.
Đáng chú ý nhất là các dấu hiệu lão hóa hiển thị trên da. Cơ thể chúng ta có một cơ chế phòng thủ sửa chữa thiệt hại cho các tế bào của chúng ta bằng các gốc tự do, nhưng khi các gốc tự do tích tụ nhanh hơn các tế bào của cơ thể có thể sửa chữa chúng, da dần dần.
Hình trên là mô da thực sự của cơ thể chúng ta, bạn có thể thấy rõ rằng lớp biểu bì trên cùng tối hơn và lớp hạ bì dưới cùng sáng hơn một chút, lớp hạ bì là nơi chúng ta tạo ra collagen và các tế bào tạo ra collagen được gọi là nguyên bào sợi, là máy làm collagen.
Các nguyên bào sợi ở giữa hình ảnh là các nguyên bào sợi và mạng nhện xung quanh chúng là collagen. Collagen được sản xuất bởi các nguyên bào sợi, và làn da trẻ là một mạng lưới collagen ba chiều và chặt chẽ, với các nguyên bào sợi mạnh mẽ kéo các sợi collagen để tạo cho làn da trẻ một kết cấu đầy đủ và mịn màng.
Và làn da cũ, nguyên bào sợi và collagen liên kết giữa sự tan rã của các nguyên bào sợi lão hóa thường sẽ từ chối sự xâm nhập của collagen, theo thời gian, da cũng bắt đầu lão hóa, đây là điều chúng ta thường nói sự lão hóa da, làm thế nào để chúng ta giải quyết quá trình oxy hóa da?
Ngoài việc chú ý nhiều hơn đến kem chống nắng, chúng ta có thể sử dụng một số với vitamin A, vitamin E, axit ferulic, resveratrol và các thành phần khác của các sản phẩm chăm sóc da; Thông thường cũng có thể ăn các loại trái cây và rau quả rực rỡ hơn, chẳng hạn như cà chua, cà chua rất giàu lycopene.
Nó có thể hấp thụ oxy tốt và ngăn ngừa stress oxy hóa, bạn cũng có thể ăn nhiều bông cải xanh hơn, bông cải xanh có chứa một thành phần gọi là glycoside dầu mù tạt, sau khi uống thành phần này, chúng sẽ được lưu trữ trên da, để các tế bào da có thể tự bảo vệ, các loại trái cây này và rau quả có thể thúc đẩy tế bào.
Yếu tố quan trọng thứ ba trong lão hóa da
Glycation da
Glycation, về mặt chuyên môn, được gọi là phản ứng glycosyl hóa không enzyme hoặc phản ứng MELAD. Nguyên tắc là việc giảm đường liên kết với protein trong trường hợp không có enzyme; Việc giảm đường có thể đảo ngược cao với protein, và giảm đường và protein trải qua quá trình oxy hóa, khử nước và phản ứng sắp xếp lại, dẫn đến việc sản xuất các sản phẩm cuối glycosyl hóa giai đoạn cuối, hoặc tuổi.
Tuổi là một nhóm chất thải sinh học không thể đảo ngược, màu nâu vàng, liên quan, không sợ phá hủy enzyme, và là một trong những thủ phạm chính của sự lão hóa của con người. Khi chúng ta già đi, tuổi tích tụ trong cơ thể, dẫn đến sự gia tăng độ cứng của thành bên trong của các mạch máu, sự mất cân bằng trong chuyển hóa xương dẫn đến loãng xương và sự phá hủy của các sợi collagen. cấu trúc, dẫn đến lão hóa và mất độ đàn hồi của collagen và sợi đàn hồi ở lớp hạ bì.
Thời gian đăng: Tháng 5-29-2024
