Ba yếu tố gây lão hóa da

Yếu tố số một gây lão hóa da:

Bức xạ UV, quang hóa

70% lão hóa da bắt nguồn từ lão hóa da do ánh nắng

Tia UV ảnh hưởng đến collagen trong cơ thể chúng ta, giúp làn da luôn tươi trẻ. Nếu collagen co lại, da sẽ giảm độ đàn hồi, chảy xệ, xỉn màu, da không đều màu, tăng sắc tố, nám và các vấn đề về da khác.

Quang phổ rộng của mặt trời được chia thành UVA và UVB. Tia UVB có bước sóng ngắn và chỉ có thể đốt cháy lớp trên cùng của da chúng ta chứ không thể thâm nhập sâu hơn vào da; tuy nhiên, tia UVA có bước sóng dài và có thể xuyên qua kính và sâu hơn vào da, cuối cùng làm suy yếu collagen và dẫn đến hình thành nếp nhăn.

Nói một cách đơn giản, UVA dẫn đến lão hóa, UVB dẫn đến bỏng rát và tia cực tím có thể làm hỏng DNA của tế bào, làm giảm hoạt động của nguyên bào sợi và quá trình tổng hợp collagen bị chặn, dẫn đến đột biến tế bào, lão hóa và apoptosis. Vì vậy, tia UV có ở khắp mọi nơi, dù trời nắng hay nhiều mây, bạn cần phải làm tốt công tác chống nắng.

Yếu tố quan trọng thứ hai gây lão hóa da

Các gốc tự do oxy hóa

Từ khóa cho các gốc tự do là 'oxy'. Chúng ta hít vào khoảng 98 đến 99% lượng oxy mỗi lần thở; nó được sử dụng để đốt cháy thức ăn chúng ta ăn và giải phóng các phân tử nhỏ để tế bào chuyển hóa, đồng thời giải phóng rất nhiều năng lượng để làm cho cơ bắp của chúng ta hoạt động.

Nhưng có thể 1% hoặc 2% oxy chọn một con đường khác và nguy hiểm, lượng oxy nhỏ này, thường được gọi là gốc tự do, tấn công các tế bào của chúng ta. Theo thời gian, thiệt hại này tích lũy theo thời gian.

Dễ nhận thấy nhất là những dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da. Cơ thể chúng ta có cơ chế bảo vệ để sửa chữa những tổn thương do các gốc tự do gây ra cho tế bào, nhưng khi các gốc tự do tích tụ nhanh hơn mức tế bào của cơ thể có thể sửa chữa chúng, da sẽ dần già đi.

Hình trên là mô da thật của cơ thể chúng ta, các bạn có thể thấy rõ lớp biểu bì trên sẫm màu hơn và lớp hạ bì dưới sáng hơn một chút, lớp hạ bì là nơi chúng ta sản xuất collagen và các tế bào sản sinh ra collagen gọi là nguyên bào sợi, tức là máy tạo collagen.

Nguyên bào sợi ở giữa hình là nguyên bào sợi, mạng nhện bao quanh chúng là collagen. Collagen được sản xuất bởi các nguyên bào sợi, và làn da trẻ là một mạng lưới collagen ba chiều và đan chặt chẽ, với các nguyên bào sợi kéo mạnh các sợi collagen để mang lại cho làn da trẻ một kết cấu đầy đặn và mịn màng.

Còn làn da già nua, các nguyên bào sợi và collagen liên kết giữa sự phân hủy của các nguyên bào sợi lão hóa sẽ thường từ chối sự thẩm thấu của collagen, theo thời gian, làn da cũng bắt đầu lão hóa, đây là điều chúng ta thường nói lão hóa da, làm cách nào để giải quyết quá trình oxy hóa của da? da nhận được?

Ngoài việc chú ý hơn đến kem chống nắng, chúng ta có thể sử dụng một số loại có chứa vitamin A, vitamin E, axit ferulic, resveratrol và các thành phần khác của sản phẩm chăm sóc da; Thông thường cũng có thể ăn nhiều trái cây và rau quả có màu sắc rực rỡ hơn, chẳng hạn như cà chua, cà chua rất giàu lycopene.

Nó có thể hấp thụ oxy tốt và ngăn ngừa stress oxy hóa, bạn cũng có thể ăn thêm bông cải xanh, bông cải xanh có chứa một thành phần gọi là dầu mù tạt glycoside, sau khi ăn thành phần này sẽ được lưu trữ trong da, để tế bào da có thể tự bảo vệ , những loại trái cây và rau quả này có thể thúc đẩy khả năng chống lão hóa của tế bào.

Yếu tố quan trọng thứ ba gây lão hóa da

Glycation da

Glycation, theo thuật ngữ chuyên môn, được gọi là phản ứng glycosyl hóa không enzyme hoặc phản ứng Melad. Nguyên tắc là đường khử liên kết với protein khi không có enzyme; đường khử có khả năng thuận nghịch cao với protein, đồng thời đường khử và protein trải qua quá trình oxy hóa, khử hydro và phản ứng sắp xếp lại kéo dài, dẫn đến việc tạo ra các sản phẩm cuối cùng của quá trình glycosyl hóa giai đoạn cuối, hay gọi tắt là AGE.

AGE là một nhóm chất thải sinh học không thể phục hồi, có màu nâu vàng, không sợ bị enzyme phá hủy và là một trong những thủ phạm chính gây ra sự lão hóa ở con người. Khi chúng ta già đi, AGEs tích tụ trong cơ thể, dẫn đến sự gia tăng độ cứng của thành mạch máu bên trong, mất cân bằng chuyển hóa xương dẫn đến chứng loãng xương và sự phá hủy các sợi collagen và đàn hồi ở lớp hạ bì dẫn đến lão hóa da. Lão hóa da do glycation được tóm tắt trong một câu: đường phá hủy các protein khỏe mạnh và biến cấu trúc protein trẻ thành cấu trúc protein cũ, dẫn đến lão hóa và mất tính đàn hồi của các sợi collagen và đàn hồi ở lớp hạ bì.